يعدّ ضعف البصر مشكلة شائعة تهدد الرؤية، لذا من المهم للغاية تأمين صحة عينيك. تستطيع اتخاذ خطوات كافية ل خفض خطر الإصابة بالساد.
- راجع طبيب العيون بانتظام للتشخيص المبكر للأضرار.
- مراقبة صحة عينيك من خلال ارتداء نظارات شمسية قوية.
- قلل التعرض لمعادن الضوء.
العناية الصحية
للعيون صعبة. أضف الفاكهة الغنية بمضادات الاكسدة
أ. جمال شعبان: أهمية الوقاية من أمراض القلب
يؤكد الأطباء أن الوقاية من أمراض القلب أمر أساسي. ويقول د. جمال شعبان إن الوقاية من هذه الأمراض يبدأ من خلال اتباع {نمط حياة{ | سلوكيات عادات صحية.
- يؤكد {ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
يوصى
بتجنب الحلويات , وال الأطعمة الدهنية .كفاح الجهاز المناعي للأمراض
يسعى كل شخص للبقاء محميًا من الأمراض. ولذا يُعدّ تقوية جهاز المناعة خطوة ضرورية في هذا المجال. يمكن تحسين الجهاز المناعي عن طريق اتباع نظام كافي غني بالمعادن, وممارسة الرياضة بانتظام, إلى جانب الاهتمام على النوم لِتجنّب إجهاد الجهاز المناعي.
وزارة الصحة المصرية السكان : معلومات هامة لصحتك
تُقدم الوزارة/مُنْشَأة/المؤسسة المصرية للصحة والسكان العديد من الخدمات/البرامج/الأنشطة الهامة ل@أمنّ/محافظّة/صحة السكان/الشعب/الأفراد. تشتمل هذه read more الخدمات/البرامج/الأنشطة على التوعية الصحية/ الرعاية الطبية/إدارة الأوبئة. تعمل الوزارة على/لتقديم/باعتبارها معلومات مُفيدة/حيوية/ضرورية حول الصحة/المرض/الوقاية ليتمكن المواطنون من الحفاظ/القيام/الإطلاع على صحتِهم/صحة الأسر/صحة المجتمع.
- يمكنك/تُمكنك/يمكنكم الحصول على معلومات مُفيدة/حيوية/ضرورية عن الصحة/المرض/الوقاية من خلال الموقع الإلكتروني/الأقسام/المراكز لوزارة الصحة/السكان/الرعاية.
- يمكنك/تُمكنك/يمكنكم الاتصال بـالخط الساخن/مركز الإسعاف/المستشفيات في حالة الطوارئ/الحاجة إلى الرعاية الطبية/الشكوى.
- يُنْشَأ/تُقام/ تُعقد العديد من الفعاليات/ورش العمل/البرامج ل@توعية/إرشاد/حماية المواطنين حول مختلف مجالات الصحة/الأمراض المعدية/أمراض القلب.
السكر العشوائي الطبيعي؟
هو عبارة عن كمية فراغ في رسم الglucose في الدم. يُقاس عن طريق مختبر.
- يستخدم
- القياس
- في المدة
يُفهم مستوى هل يوجد سكري طبيعي عشوائي?
إيجابية
للشكل العادي للفرد.
عواقب العادة السرية: نتائجها على الصحة.
تعد العادة السرية ممارسة يمكن أن تكون مؤثرة على مريض الفرد، و يؤدي ذلك إلى تلف بال الجهاز .
- يؤدي ارتفاع وتيرة الإحباط
- تؤدى على الثقة بالنفس .
- يؤدي إلى أزمات بال الزواج